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养肝茶丨夏季养生,从“生”到“长”,全靠这一天

发布日期:[2018-05-04 09:31:59]    共阅[53]次

序:有记益生茶(原名:有记益肝茶【养肝茶】),由有记茶业董事长王汉有研发并获得国家专利认证,是市面上第一个护肝茶产品。 益生茶是用30种纯天然草本植物提炼出来的健康茶饮,它可以帮助更多人走出亚健康状态。

 

5月5日就是立夏了,这是一个最伟大的节气,标志着自然万物由“生”到“长”的一个转折,没有夏的成长,就不会有秋收冬藏!其实,立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为一年四季之夏季开始的日子。 

立夏的习俗:

迎夏仪式:“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。古代,人们非常重视立夏的礼俗。旧时,在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的企求和美好的愿望。宫廷里还要 “立夏日启冰,赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的,由皇帝赐给百官。

疰夏绳:旧时,用五色丝线于立夏日系于孩童的手腕等处,寓意消灾祈福不得疰夏病,丝线被称为“疰夏绳”亦称“长命缕”。

斗蛋游戏:过去,每当立夏这天,家家户户都要将一些鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋煮熟,用冷水浸泡后再套入编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。

立夏“秤人”:立夏还有秤人的习俗。人们在户外悬秤于大树下,为小孩和老人称量体重,以检验一年来身体的变化。秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话。

 

立夏养生:

立夏后,万物繁茂,气温逐渐升高,人体的消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,再加上昼长夜短,此时人的作息规律不能再一成不变。中医专家建议,立夏养生需“养血补心”,其次“培补肾气”。

1、晚睡早起:进入夏天之后,提倡晚睡早起。晚睡,不能晚于11点,因为进入11点,就是肝脏自我修复的时间。中医认为“肝主藏血”,“人卧则血归于肝”,肝好对血有益;“肝木生心火”,肝好对心脏好!

2、流汗排毒:立夏之后,浊水的排泄由单纯的尿道进入和汗道共存。大家都知道夏天流汗排毒!实际上还有解郁的作用,“郁”也是通俗理解的毒

3、忌过度冷:过度的冷气和大量的冷饮都会造成毛孔闭合,体内的燥热无法排泄,必成火,虚火伤阴,又会耗伤心血!